| smoking | |
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Auteur | Message |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 15 Déc à 18:03 | |
| bien bien, pourquoi pas une jolie photo de toi avec ton masque ? bin oui, ton masque... passqu'avec toute la pollution qu'il y a dehors (monoxyde de carbone, kérosène...), tu oses encore respirer ? désolée, je t'embête, mais à te lire, j'ose plus fumer, plus boire de coca, j'ose même plus tirer un coup de peur que ce soit une femme :s186: | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 15 Déc à 18:19 | |
| et a te lire on dirait que j'ai la gueule sur le tuyau d'echappement d'une voiture.. non mais.. une chose est la paranoia sur tout ce qui nous entourre et une autre tres differente est faire ce qu'on peut pour ameliorer notre qualite de vie. Je ne peux rien faire pour empecher la ville de paris de bruler leurs dechets ... mais ce n'est pas pour ca que je me dis "ok, donc comme les gens la au coin produissent de la pollution alors vala, je vais me mettre a fumer et a boire et pourquoi pas a prendre de la cocaine et la heroine .. et a manger n'importe quoi...."
Vois tu la difference? la connerie des autres n'est pas une excuse pour faire des conneries.... | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 15 Déc à 18:21 | |
| je te comprends très bien ma Olé, c'était juste de l'humour à 2 balles, tu devrais savoir que je suis une spécialiste | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 15 Déc à 18:30 | |
| Peut etre les chiffres expliqueront mieux ce que j'essaie de te dire...
Sais tu combien de gens meurent en Suisse a cause de la pollution de l'air?? c'est d'environ 3300 http://www.lecourrier.ch/modules.php?op=modload&name=NewsPaper&file=article&sid=338
Sais tu comtien de gens meurent chaque annee en Suisse a cause du tabagisme?? c'est d'environ 8000 http://www.edicom.ch/news/suisse/041202125843.th.shtml
Voila... donc si l'on peut prevenir pourquoi ne pas le faire? bien sur, c'est un choix personel. Chacun doit decider pour soi. On a bien le droit de fumer, c'est notre choix, tant que l'on se fait du mal qu'a nous memes et pas aux autres. | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 15 Déc à 23:51 | |
| Un génocide Sur les méthodes meurtrières de l’industrie du tabac, les révélations explosives se succèdent. Grâce à la justice américaine, 39 millions de pages ont été arrachées au secret. Professeur français de santé publique, Gérard Dubois en livre une synthèse hallucinante dans «Le rideau de fumée». Pendant des décennies, les cigarettiers ont contesté les dangers du tabagisme, actif et passif, tout en détenant les preuves du contraire; nié la dépendance provoquée par la nicotine tout en manipulant le tabac pour l’amplifier; augmenté la dangerosité des cigarettes en y ajoutant des ingrédients cancérigènes, dissimulé leur composition exacte; truqué leurs teneurs en nicotine et goudrons; élaboré et vendu des appellations trompeuses et des filtres toxiques; corrompu chercheurs, acteurs, cinéastes, politiciens et médias pour promouvoir leurs intérêts. Et j’en passe. Pour sa défense, l’industrie invoque le libre choix du fumeur. Mais le libre choix d’un produit implique de pouvoir connaître les conséquences de son usage. Une mission rendue impossible par la dissimulation de l’information et la propagation de fausses allégations. Et le libre choix d’un produit suppose de pouvoir en cesser la consommation lorsqu’on le désire. Or, 70% des fumeurs aimeraient arrêter, mais n’y arrivent pas. Aussi, ce ne sont pas les fumeurs qu’il faut combattre. Pris dans les mailles d’un crime organisé, ils sont victimes de la politique mensongère et des procédés illicites d’un lobby qui réalise d’énormes bénéfices avec un produit qui tue la moitié de ses consommateurs. Ce n’est pas non plus à la collectivité de payer, mais aux seuls fabricants, coupables du plus grand crime contre l’humanité de l’histoire. 5 millions de morts par an, 100 millions de morts au 20e siècle et un milliard de morts au 21e si rien n’est fait. Depuis peu enfin, les procès pour complot se multiplient. Aux USA, les condamnations font pleuvoir des centaines de milliards de dollars. Et ce n’est que le début. En Suisse, terre d’asile du numéro un mondial de la branche, les liens entre industrie et autorités sont encore étroits, emplois et revenus obligent. Alors la loi est plus souple. Mais ici aussi, les pouvoirs publics se réveillent et l’arsenal anti-tabac s’étoffe. Le temps de l’impunité a cessé. Serge Noyer http://www.leregional.ch/www/article/article.php?rub=2&id=191®ion=5 | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 14 Jan à 0:40 | |
| :s193: :s193: toute une serie de videos tres rigolos dans ce site!! :s186: :s190: | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mar 18 Jan à 23:00 | |
| Les employés veulent des restaurants et des bars sans fumée ATS - 18.01.2005, 10:07 LUCERNE - Trois employés sur quatre dans l'hôtellerie et la restauration suisses veulent des restaurants et des bars sans fumée pour protéger leur santé. C'est ce que révèle un sondage effectué par l'organisation professionnelle Hotel & Gastro Union. L'enquête a été réalisée auprès de 821 employés du service, de la cuisine, de l'intendance et de l'accueil, a indiqué l'organisation dans un communiqué. Selon ses résultats, 78,5 % des sondés veulent une interdiction de fumer dans les restaurants et les bars. Actuellement, l'interdiction de fumer dans les établissements publics est vivement discutée. Malheureusement, cette discussion se limite au point de vue des clients et à celui des patrons. La mise en danger de la santé des employés est largement passée sous silence, a souligné Hotel & Gastro Union. Or la fumée passive dans les restaurants et les bars nuit surtout à la santé des collaborateurs. Et plus de 100 000 personnes travaillent au service des établissements suisses. La loi sur le travail prévoit l'obligation de l'employeur de veiller à ce que les collaborateurs ne soient pas gênés par la fumée des autres personnes. Cette mesure de protection en vigueur depuis plus de dix ans est restée lettre morte dans la plupart des établissements publics, déplore l'organisation. Dans l'hôtellerie et la restauration, il y a surtout des petits et moyens établissements qui souvent ne peuvent pas investir dans les installations d'aération nécessaires. Pour protéger la santé des collaborateurs du service sur leur lieu de travail, la seule solution consiste en une interdiction rigoureuse de fumer, conclut-elle. Avec ses 18 200 membres, Hotel & Gastro Union est la principale organisation des collaborateurs de l'hôtellerie et de la restauration suisse. http://www.letemps.ch/template/static.asp?ats=20050118100700621172019048030.xml | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mer 19 Jan à 1:13 | |
| In a country famed for its cigars, Cuba adds no-smoking rules
By ANDREA RODRIGUEZ Associated Press Posted January 18 2005, 3:13 PM EST
HAVANA -- Cuba, known for its world-famous cigars, will soon ask smokers of those fine stogies, and the island's unfiltered black tobacco cigarettes, to step outside.
Beginning on Feb. 7, smoking will be prohibited in theaters, stores, buses, taxis and other enclosed public areas under a new resolution published in Cuba's most recent National Gazette by the Commerce Ministry.
Smoking will also be banned in closed restaurants and cafeterias, except in specially designated nonsmoking areas. Cigarette machines will be taken down.
There was no word if smoking would be allowed in bars.
The resolution said the move was ``taking into account the damage to human health caused by the consumption of cigarettes and cigars, with the objective of contributing to a change in the attitudes of our population.''
The resolution will also suspend sales of cigarettes to children under age 16 and at stores less than 100 meters (yards) from schools.
People employed in education and health jobs will no longer be allowed to smoke at work, and other government workers will have to go outside the buildings where they work to light up.
At the same time, the Cuban government will launch public service campaigns aimed at encouraging people to kick the habit, and health warnings will be required on cigarette packages.
According to government statistics, four of every 10 Cubans smoke, and 30 percent of 15,000 deaths from preventable cancers each year can be linked to smoking.
But tolerance for the habit here has been slowly waning and even President Fidel Castro gave up smoking cigars years ago.
At the same time, Castro himself has acknowledged the economic importance of cigar exports, which generate about US$200 million annually.
``We historically have been producers of tobacco and we cannot renounce that,'' Castro joked to a group of students in 2003.
``When we give a box of cigars to a friend, we say: 'You can smoke them, or you can give them to a friend who smokes,'' Castro said then. ``But the best thing to do is give them to your enemy.''
http://www.sun-sentinel.com/news/local/cuba/sfl-118cubatobacco,0,5084484.story?coll=sfla-news-cuba
:s190: | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Jeu 27 Jan à 9:56 | |
| non mais!!!! .... | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 28 Jan à 13:08 | |
| l'accident du Mont Blanc ( 39 morts )... cause par une clope!! La justice va se prononcer sur l'accident du tunnel du Mt Blanc BONNEVILLE - Un long procès – trois mois prévus – s'ouvre lundi à Bonneville pour établir les responsabilités dans l'accident qui a fait trente-neuf morts en 1999. [...] Seize prévenus siègeront sur le banc des accusés, dont quatre personnes morales. En premier lieu, le chauffeur du camion belge qui a pris feu, Gilbert Degrave. Il a survécu en s'échappant à temps du tunnel et réfute depuis toujours d'avoir été négligeant en entrant dans le tunnel alors que de la fumée s'échappait déjà de son moteur. En l'occurrence, un épais rapport d'experts invoque que l'embrasement du camion proviendrait d'un mégot de cigarette jeté d'une voiture juste avant l'entrée du tunnel, qui se serait logé dans le radiateur du véhicule qui a provoqué l'incendie. pour lire tout l'article: http://www.lecourrier.ch/modules.php?op=modload&name=NewsPaper&file=article&sid=39047&mode=thread&order=0&thold=0 | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 28 Jan à 13:13 | |
| ah moi je ne jette pas mes mégots par la fenêtre, c'est beaucoup trop dangereux...
par contre ce qui m'a sidérée, c'est que (je crois) le gros problème, c'est que les pompiers français sont arrivés, mais les bouches à incendies - italiennes - n'étaient pas compatibles avec leur équipement :t1542: ...
(je me rapelle de cet événement, j'étais pour la première fois au Costa Rica... y'a eu ça, et les avalanches meurtrières en Valais...) | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 28 Jan à 14:33 | |
| oui... il faudra voir ce probleme d'incompatibilite (il semble avoir d'incopatibilite de plein de trucs partout l'europe... comme les machins dans les murs pour les appareils electriques, par exemple...). Mais bon, l'accident aurait pu etre evite quand meme si les gens n'etaient pas si inconcents... non mais.. jes gens ne pensent jamais aux consequences de leurs actes? | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 13:04 | |
| et voila.. de la Suisse:
La guerre à la fumée dans les bistrots est déclarée
1/ Dans le cadre des cours de science, deux gymnasienne, Aurélie Sudan et Pamela Ruggieri, ont entrepris une étude sur la polution due à la fumée dans les établissement publics. Elles se sont rendues dans deux cafés nyonnais et ont mesuré le taux de monoxyde de carbone (CO) dans l’air expiré chez les clients, en début et fin de soirée. Le Cipret (Centre d’information et prévention du tabagisme) a mis à leur disposition un appareil permettant de pratiquer ces tests. Quelque 90 clients âgés de 14 à 55 ans se sont prêtés au jeu. Ils étaient composée pour moitié d’hommes et moitié de femmes, moitié fumeurs et moitié non-fumeurs. La grande majorité était âgée de 14 à 20 ans. Tous les consommateurs avaient un taux de CO inquiétant en fin de soirée, qu’ils soient fumeurs ou pas. Bien entendu, ce sont les fumeurs qui affichaient les taux records. Mais les non-fumeurs frisaient tout de même la «zone rouge» et ce, même dans l’établissement équipé d’un bon système de ventilation. L’immense majorité affichait un taux de 35 ppm (particules par millions de particules). Les non-fumeurs oscillaient entre 20 et 25 ppm. A 80 ppm, une personne intoxiquée devrait être placée sous oxygène. Un non-fumeur a un taux de CO de 2 ou 3 ppm en temps normal. Quelqu’un qui fume un paquet par jour est à 20 ou 25 ppm. Il est intolérable de mettre ainsi en danger la santé du personnel de ces cafés. Les risques pour la santé sont 100 fois plus élevés que ceux liés à la présence d’amiante dans les bâtiments, s’insurge Anne-Catherine Merz, coresponsable au Cipret. Les risques de développer une maladie cardio-vasculaire sont bien plus grands que ceux liés au cancer. Il ne s’agit plus de parler de liberté, mais de santé. Je suis sûre que d’ici à 4 ans, l’ensemble des lieux publics du canton de Vaud sera sans fumée.
[...] 3/ Le monoxyde de carbone, ou CO, se fixe sur l’hémoglobine 210 fois plus fortement que l’oxygène. Il «prend la place» de l’oxygène et en empêche le transport normal. Les tissus manquent d’oxygène même si la circulation reste normale. 5 heures. C’est le laps de temps nécessaire pour que la moitié du CO contenu dans le sang soit libéré, pour autant que l’on n’ait pas fumé entre temps. Symptômes. Une intoxication par le CO peut provoquer des maux de tête, une fatigue intellectuelle, un manque de souffle et des difficultés respiratoires. Des nausées, des difficultés de concentration, une dépression, des palpitations et troubles cardiaques peuvent également apparaître. ====== on peut tout lire la bas:
http://www.lacote.ch/art.asp?ID=17011 | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 13:30 | |
| Mon homme a ptêt trouvé du taf chez Philip Morris (même immeuble même étage que moi :s207: )... je me suis toujours demandée si leurs bureaux étaient non-fumeurs | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 14:13 | |
| oh la la... attention car phillip morris risque de faire des coupures du personnel dans l'avenir..... de plus en plus des gens arretent de fumer... (la tendance envahi de peu a peu l'europe avec les nouvelles lois). remarque en Italie, apres l'interdiction de fumer dans les endroits publiques, le nombre de fumeurs a diminue de 23% .... | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 14:22 | |
| - Ole a écrit:
- remarque en Italie, apres l'interdiction de fumer dans les endroits publiques, le nombre de fumeurs a diminue de 23% ....
arf alors là, ça m'étonnerait ! leurs données doivent être fausses (style "c'est interdit dans les endroits publics, y'a plus que 77% des fumeurs qui continuent à fumer malgré cette interdiction"), ou alors c'est un effet "résolutions de début d'année qu'on tiendra pas 2 mois", mais je n'y crois pas... ...même une forte augmentation du prix n'a jamais provoqué une telle baisse chez les fumeurs... bon ok j'avoue je suis pas contre le fait de réglementer tout ça; mais qu'on en arrive comme aux US où on ne peut plus fumer en plein air, là, je vais m'énerver, faire interdire les voitures et aussi les avions, les téléphones portables, tout ce qui serait susceptible d'atteindre à l'air pur que je suis en droit de respirer | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 14:56 | |
| je te chercherai l'article... il est apparu partout (sur le 23 %)
Et bon, on ne peut pas comparer la pollution des voitures a celle de la cigarette.. (la fummee de la cigarette rentre directement dans tes poumons).
Regarde (ca a ete ecrit par un medecin (pneumologue et tabacologue)):
Action du tabac sur le transport d'oxygène de l’alvéole pulmonaire au sang. La fumée du tabac contient une concentration en monoxyde de carbone (CO) plus forte que celle du pot d'Échappement des automobiles (> 3 % contre <2%). L'oxyde de carbone inspiré passe très facilement du poumon au sang. Elle prend la place de l’oxygène sur 2 à 15 % de l'hémoglobine des globules rouges du sang des fumeurs. L’hémoglobine ainsi parasitée par le CO est alors impropre au transport d'oxygène. Le manque chronique d’oxygène transporté conduit à une synthèse excessive de globules rouges. Cet excès de globules rouges est appelé « polyglobulie ». Les fumeurs ont, en moyenne, plus de globules rouges que les non fumeurs (et également un plus grand nombre de globules blancs). Le sang des fumeurs est plus visqueux que le sang des non-fumeurs. Du fait de l’excès de globules rouges, le sang trop riche en globules rouges peut engorger les petits vaisseaux gênant l’apport d’oxygène au plus profond des tissus. ==== tu peux lire l'article complet ici (c'est tres interessant): http://formation.tabacologie.globalink.org/dautzenberg200001/cours.htm | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Ven 4 Fév à 15:03 | |
| pardon.. je me suis trompe avec un mot ... ce n'est pas 23% des fumeurs mais des ventes... une chutte de ventes de 23%
http://www.matin.qc.ca/divers.php?article=20050121105503
ca va encourager l'arret quand meme car les ventes de patchs ont augmente (selon ce que j'ai lu). Bon... ca va etre comme ca de peu a peu partout dans l'europe car apres les derniers process faits aux fabricants de cigarettes on a trouve qu'ils ont menti sur le dangeur de la fumee passive... On a trouve par exemple, que la fummee passive augmente de 25% le risque du cancer du poumon des non-fumeurs .... | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mar 8 Fév à 13:34 | |
| Je fume, comme je respire Comme un pompier non c'est bien pire L'oxygène est un vieux souvenir Mes poumons, touche si tu oses La pollution n'aide pas les choses La vie n'est pas toujours très rose Quand je suis au bord du dégoût J'mécrase la tête dans l'cendrier Au bord d'la route dans un égout Je ris jaune, regardez plutôt mes dents J'ferme la bouche la plupart du temps Je vous l'avoue c'est très gênant, c'est très gênant {Refrain:} Car je suis une cigarette J'me consume des pieds jusqu'à la tête Et je prie pour que ça s'arrête à la dernière allumette, je craque Il est 3 du mat', c'est l'désert Plus une clope, mais qu'est-ce que j'vais faire J'me casse en caisse au bout d'la terre Le sport, j'messoufle rien qu'd'y penser Même pas besoin d'faire un essai Je cours 100 mètres, j'te fous la paix, j'te fous la paix {Refrain} Coupable du soir au matin Une cartouche entre les mains Je fume en pensant à demain Avec ma tête de mégot amer Et mes idées ultra-légère Je fais un tabac d'enfer Je m'vois déjà, dans uncercueil d'allumettes Avec écrit sur la plaquette, fumeur de cigarettes Fumeur de cigarettes, fumeur de cigarettes {au Refrain, x2} Je craque | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mar 8 Fév à 13:35 | |
| - Ole a écrit:
- pardon.. je me suis trompe avec un mot ... ce n'est pas 23% des fumeurs mais des ventes... une chutte de ventes de 23%
super, vive la contrebande (les Italiens en étaient déjà des adeptes...) | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mar 8 Fév à 14:24 | |
| - Mina a écrit:
- Ole a écrit:
- pardon.. je me suis trompe avec un mot ... ce n'est pas 23% des fumeurs mais des ventes... une chutte de ventes de 23%
super, vive la contrebande (les Italiens en étaient déjà des adeptes...) non non.. il n'y a pas eu de monte des prix... il y a eu "interdiction de fumer dans tout endroit public" (restos, discos, etc etc) Donc... c'est pour ca qu'il y a eu une chutte en ventes... A quoi ca sert d'acheter si tu ne peux pas les fumer? La chutte est sur la consommation et au meme temps il y a eu des augmentations dans la vente de patchs et substituts nicotiniques pour arreter de fumer :s190: | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Mar 8 Fév à 14:27 | |
| tiens.. les advertissements proposes par l'Union Europeene... ca calme: http://europa.eu.int/comm/mediatheque/photo/select/tabac_fr.htm voila quelques: | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Jeu 10 Fév à 10:17 | |
| Tabac-pilule : danger 10/02/2005 Tabac et pilule ne font pas bon ménage. C'est de notoriété publique certes, mais près d'un tiers des femmes sous contraception orale continuent de fumer. Elles doivent savoir qu'elles courent un risque démesuré de maladie cardiovasculaire. Alors que faire ? Interdire aux médecins généralistes la prescription de pilule contraceptive à une fumeuse ? Selon Geneviève Derumeaux, cardiologue au CHU de Lyon, "c'est impossible. Il existe des recommandations officielles, mais pas d'interdiction. Vous ne pouvez pas punir un médecin généraliste si sa patiente minore sa consommation de tabac. Le rôle du médecin généraliste est de l'encourager à arrêter de fumer". Encourager fortement même, en expliquant les dangers auxquels elle s'expose. "Le risque de décès par maladie coronarienne chez une femme sous pilule et qui fume un paquet depuis 15 ans est multiplié par 5 en comparaison d'une femme qui ne fume pas", souligne Geneviève Derumeaux. Ces chiffres sont d'autant plus terrifiants que le tabagisme féminin progresse de manière exponentielle. En 1980, à peine une femme de plus de 15 ans sur six fumaient. Elles sont aujourd'hui près d'une sur quatre ! Et chez les jeunes filles, il existe une véritable "insouciance par rapport aux risques. Elles croient être protégées. Or il n'en est rien". C'est même tout le contraire. Source: Interview Dr Geneviève Derumeaux http://www.destinationsante.com/article.cfm?ContentID=11654 | |
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Mina
Nombre de messages : 3727 Localisation : Sweetzerland Date d'inscription : 22/09/2004
| Sujet: Re: smoking Jeu 10 Fév à 10:20 | |
| merde ça me rapelle j'ai rendez-vous le mois prochain, et le toubib m'avait dit qu'à 30 ans je devrais choisir ... je vais devoir mentir. | |
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Ole Rang: Administrateur
Nombre de messages : 7076 Date d'inscription : 16/09/2004
| Sujet: Re: smoking Jeu 10 Fév à 10:34 | |
| ah non!! pas mentir!! pas du tout!!! trop dangereux pour ta sante!!! puis a quoi ca sert? tu mets ta vie en danger et de toute maniere tot ou tard il va falloir faire le choix (donc pourquoi attendre ... ca peut etre trop tard apres...). Tu as vu.. 5 fois plus de risque.... c'est beaucoup ca... ca fait 20% des femmes...
Euh.. si tu veux quelques conseils..... Tu peux deja commener a modifier tes habitudes un peu (pourque ca soit moins dur apres l'arret). Par exemple: interdit toi de fumer dans des endroits enfermes. Si tu en as envie, force toi a sortir... toujours dehors pour fumer. Comme ca, toutes les associations que tu as fait entre clope et des objets dans la maison ou l'appartement vont finir... Tu vois? On s'habitue a des trucs comme par exemple: fumer le matin dans la cuisine avec le cafe. Bon... dorenavant tu peux avoir ta clope mais pas dans la cuisine. Il faut sortir. Pareil au bureau.. tu te forces a sortir.... Car le pire (quand on arrete) c'est de casser toutes ses associations qu'on fait... (on regarde la table de la cuisine et on salive de desir de fumer ..). Tu vois? Donc vala... commence a modifier un peu.... (puis question contraception... euh.. si tu es qqun de tres tres reguliere.. tu peux meme jouer avec des methodes naturelles et utiliser de la contraception seulement les jours fertiles ....... mais attention a ne pas te sauler ou prendre des drogues les jours fertiles que tu risques d'oublier prendre les precautions pour ne pas tomber enceinte!). | |
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